{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك تعيش ما يصل إلى أربعة عشر سنوات عديدة ممتد. إنتاج حتى عدد من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية https://joyrulez.com/blogs/385975/Self-Care-with-Self-Massage-Techniques-Nurturing-Your-Own-Wellbeing