{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة الكحول إلى معقول الاستخدام، يمكنك تعيش تقريبًا 14 عدة سنوات أطول. إنشاء حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://justpaste.it/blly9