العلماء لاحظ أن التدليك تناقص الالتهاب وكتلة العضلات المشاكل، وهي تعزيز التعافي.|{قبل|قبل|قبل|قبل|في قبل|مباشرة قبل التدليك، سوف يقوم معالج التدليك الخاص بك بـ التحدث إليك حول خاص مناطق وجع في الجسم. هو/هي قد أيضًا استفسار حول أي الإصابات أو المناطق تريد من أجل تجنب {أثناء|طوال|خلال|مدة|من خلال|التدليك.|يحفز علم المنعكسات الخرائط الانعكاسية https://april-massage.icu/gwangju-massage