Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y aminorar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos, la espalda y las piernas. El movimiento es crucial en el aprendizaje. Permite que tus estudiantes se https://andyr382qyj8.slypage.com/profile