유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 훨씬 더 균형 (당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 불필요). 할 수 있습니다 반대 손로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 좌우로 흔들리고 있습니다.|요가 백 그리고 하나: 기본요가는 영적인 접근와 절차 뇌, 전신 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://cesaryrja1.corpfinwiki.com/8273027/아기_수면_마사지에_대한_소문