目標歩数を設定すれば、達成時にお知らせして、モチベーションアップにつながります。 血圧は一日のうちでも変動します。同じ人が同じ条件で測っても、時間が違えば血圧も変動するのです。そのため、血圧計を使うときはできるだけ同じ時間に測定してください。毎日同じ時間に測定することで、血圧の変動も比較しやすくなります。 血圧値の異常もお知らせしてくれます�?ご本人は「いつもと変りない」と感じていたとし... https://jeanl924kmn8.bcbloggers.com/profile