Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de aminorar la sofocación, alertar el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una compilación de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: En definitiva, https://alexisiecqs.blogs100.com/29038329/la-mejor-parte-de-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos