เชื่อว่าหลายคนคงจะคุ้นเคยกับการลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารให้น้อยลงหรือเลือกทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำลง แต่วิธีนี้ก็มีข้อจำกัดตรงที่ว่า เมื่อถึงจุดหนึ่ง ร่างกายจะเกิดการปรับตัวจนไม่สามารถลดน้ำหนักลงไปได้อีก ลดปริมาณผักที่มีสีอ่อนๆ อย่างผักกาดแก้ว เพราะมันมีสารอาหารน้อยมาก โรงพยาพบาลชั้นนำ เรื่องการลดน้ำหนัก สุขภาพและความงาม ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ การผ่าต... https://terryq416rrs3.plpwiki.com/user