요약: 연구�?따르�?호두�?콜레스테롤과 혈압�?낮추�?�?도움�?�?�?있으�?심장 질환�?위험�?낮출 �?있습니다. 위에 나열�?�?나트�? �?칼륨 �?�?�?식품은 제한하거�?피하�?것이 가�?좋습니다. 식물�?식품, 전곡�? 저지�?유제�?�?나트�?섭취가 정상 범위 내에�?풍부�?식단�?채택하면 고혈�?예방 �?관리에 효과적일 �?있습니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부�?다이어트 식품으로써도 인기가 높습니다. 혈관 관�?질환에도... https://www.dodomassage.net/%EC%9E%90%EA%B3%A1%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%ED%98%B8%ED%85%94-%EB%82%B4%EC%97%90%EC%84%9C%EC%9D%98-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%EC%A7%80-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80