Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas. Amor propio es ser consciente de que algo te está haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de cuidarte y priorizarte. Altruismo: supone la entrega a los demás desde https://miloatkmc.bloggerbags.com/37474208/el-5-segundo-truco-para-temor-al-rechazo