آماده کردن چای نعنا در خانه از طریق روش های زیر بسیار ساده است: این اسپاسم‌ها و انقباضات ممکن است منجر به درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی شوند. با مصرف دم‌نوش نعناع، این تنش‌ها کاهش یافته و درنتیجه باعث کاهش شدت درد و گرفتگی میشود. از آن جایی https://johnathanqu5o1.blogsvila.com/32943555/عرق-نعنا-secrets