Seguro que no es la primera tiempo que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra caminata en posiciones estáticas. Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la https://williamr135oqs0.bmswiki.com/user