อกไก่ โปรตีนจุกๆ อย่าเพิ่งเบื่อน้อน ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! จะสังเกตว่าจะมีฟองขาวขึ้นมา ให้ตักออกจนนํ้าใส. แนะนำว่าหากมีงบสูงกว่านี้ ให้เลือกที่มีกำลังปั่นที่สูงกว่านี้. ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว. (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) ส่วนผสม อกไก่พริกแกงปั้นก้อนคลุกอ... https://chickensmoothies.com/