– โปรตีนทำให้อิ่มนาน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญภายในร่างกาย และช่วยเผาผลาญไขมัน จึงเป็นตัวชวยในการคุมน้ำหนักดีที่มาก โปรตีน สารอาหารสำคัญที่นักออกกำลังกายต้องรู้ รู้จักนมโปรตีนสูง ควบคู่การอ่านฉลาก ร้านขนมไทยประยุกต์ที่อยากให้ความอร่อยเข้าถึงคนทุกกลุ่ม การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งกระตุ้น mTOR pathway ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ ร่างกายของเรามีกระบวนการจัดการกับ โปรตีน ที่น่... https://jimm307vxw5.bloguerosa.com/profile