ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ในกรณีที่มีอาการเจ็บปวดเพราะเส้นเลือดขอด อาจจะมีอาการร่วม ดังต่อไปนี้ เลี่ยงการนั่งหรือยืนนาน ๆ ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ อาการปวดขาทำให้เกิดการระคายเคืองในเวลากลางคืน และรบกวนการนอนหลับ ส่วนข้อเสียของวิธีนี้เมื่อเปรียบเทียบกับวิธีอื่นๆ คือ ต้องพักฟื้นนานกว่า แต่ถ้าเป็นเทคนิคใช้เครื่องมือดูดเอาเส้นเลือดขอดออก ทำเสร็จแล้วก็สามารถก... https://erich801zyv0.blogitright.com/profile