● العشاء: قطعة دجاج تم طهيها بزيت جوز الهند عليها بعض البهارات، بالإضافة إلى طبق آخر صغير من السلطة الخضراء بما يعادل مقدار كوب. وجبة الإفطار: بيضتين مسلوقتين، قطعة من الجبنة، زبدة فول السودان. كما تساعد الخميرة الغذائية على تحسين أداء الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية. الصحة https://sergio73v35.blogthisbiz.com/43868736/not-known-factual-statements-about-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع