العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: وبالتالي يبدأ الجسم بالبحث عن مصدر طاقة بديل للقيام بوظائفه، وهنا في هذه الحالة يبدأ الجسم بإنتاج الكيتونات واستخدامها كمصدر طاقة بديل. جدول المؤشر الجلايسيمي لتقييم المنتجات في الكيتو دايت المكونات الممنوعة في الكيتو التي تتواجد ضمن مكونات المنتجات بحيث https://sergio57q88.acidblog.net/67760789/رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل-options
