تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://tamzinxurb041052.wikissl.com/1929107/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها