یکی گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این درمان اغلب شامل تمرینات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها کمر و https://maezyuh796245.boyblogguide.com/37910383/درمان-فیزیکی-درد-کمر