إن المرثلة الرقابة، هي طريق قوية في إزالة كربات العناء. فهي تؤدي على تنقيح النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم التطبيق لها https://jaytdqk016496.xzblogs.com/79567995/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن