糖尿病改善で最も重要なのは長期継続です。短期間の厳しい制限よりも、生活に無理なく取り入れられる方法を見つけることが成功の鍵となります。 　高齢者が行う運動の種類としては有酸素運動、レジスタンス運動、バランス運動、ストレッチ運動（柔軟性運動）がある。有酸素運動は糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満の治療として大切である。 老々介護している親戚が心配…様子を見てきてほしい｜シニアケア探偵の相談事... https://landenzd8wy.webbuzzfeed.com/40182301/getting-my-血糖管理-to-work