Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę komputery, https://heathhdjy901685.fitnell.com/80987856/gdy-lecę-spać